不经不觉已怀孕6个月了，大肚子形状开始明显，而体重都上升了7公斤。三围中改变最明显的是胸部及腹部，胸下围比以前多了4吋，腹围都增加了13吋呢！
肚子渐大，不能再穿细小的内裤了，立即改穿着「6个月孕妇内裤」。试过坊间的内裤，裤头橡筋太紧令我感到不舒服。而葆露丝的则采用立体腹部双层布力学肚兜形设计，效果仿似托腹带，目的在减少腹部因行走时而产生对腹部的动荡感外，亦可承托日渐胀大的腹部。
好多人都说我「肥B不肥妈」，我想原因大概是因为有运动底子，体内肌肉量较多，比别人需要更多能量去燃烧及新陈代谢较快，所以才会此效果。而且我并没有因为怀孕而每餐大鱼大肉，反而维持少食多餐及多蔬菜的习惯，加上坚持多步行，慢慢「肥B不肥妈」效果就出现了。
除了简单腰背伸展运动，孕妇们亦可试试腿部伸展运动，舒缓双腿疲劳：
- 先侧躺于地上，用右手轻托头部，左手轻按地下，双腿重叠，向前屈曲。
- 左脚张开，左脚掌向地下踏。
- 提起左脚同时用左手捉住脚趾
- 左脚向天蹬直，维持10个呼吸。做完左边可立即再做右边，整个动作便为之完成。