第1 – 3 个月: 改善初期

改善初期是适应期，主要是让女士的身形适应功能内衣，改善效果较为明显。

第4 – 6 个月: 改善后期

是渐进的改善期，效果没有初期时明显，变化速度开始稳定。

第7 – 9 个月: 稳定期

参加者已拥有自己自然的身形曲线，不过效果尚未固定。

第10 – 12 个月: 定形期

参加者的自然身形曲线已塑造，会被定形。