5个月了，开始「行得、食得和瞓得」，完全没有辛苦感觉。开始雇用陪月服务，学到了很多知识并开始购买BB用品了！
开始于躺下休息时感觉到胎动，觉得好神奇！感受到BB与自己的密切联系及真切存在。开始发现心灵感应，会幻想他日BB长大后一起去做运动的场境。
至于怀孕初期的运动，我的建议是步行，可每天步行15分钟至30分钟。而我自己也会于每天晚饭后到公园散步30分钟呢！另外，还有一组简单怀孕中期伸展运动可做，就是腰背伸展。孕妇的腰部容易疲倦，此伸展可有助舒缓疲劳。
- 先坐在平坦的地上，双脚大字型打开，挺直腰背，双手齐肩打开。
- 腰部慢慢向左脚方向伸展，用左手捉住左脚脚趾。如捉不到脚趾，可捉住膝盖位置。
- 然后将左手轻抱腹部，右手举高放于耳侧。
- 习惯动作后，可将左手再次放于左脚脚趾上，维持10个呼吸。做完左边伸展可立即再做右边，整个动作便为之完成。
