怀孕8个月了！ 「蜘蛛B」最近很是活跃呢！不论是行、企、坐或睡觉都会感觉到胎动，感觉好实在！而BB用品亦购置了8成，买了消毒用品、衫裤鞋袜等等，只欠BB床就大功告成了。
早前到葆露丝覆检转胸围尺码时学到了新知识，原来母乳不足与内衣有关？这个问题相信大家跟我一样，怎样都联想不到有关系。顾问告诉我原来苹果日报曾做过调查，妈妈因奶水不足而未能喂哺母乳的部份原因竟与穿错胸围有关。怀孕期间乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大，穿错胸围不但不能配合乳腺日益增长，反而令乳房压迫感增加，形成日后奶水不足的后遗症。看来各位准妈妈日后要小心注意如何选择胸围了！
最近肚子长得好大，转胸围尺码同时内裤亦转「8个月孕妇内裤」了，专业顾问还告诉我一个有关孕妇选择内裤小TIPS，原来内裤裤头橡筋太紧除了令妈妈不舒服外，更有可能影响肚内BB令其受压，影响发育。如果橡筋压力正是贴近BB脑部，影响更大。所以各位准妈妈以后都要严选孕妇内裤了！
进入怀孕8个月，开始有水肿迹象，介绍怀孕后期之腿部伸展运动：
- 先平躺于地上，双手放于头后，双腿屈曲，脚掌合拢撑住地面。
- 然后将左脚掌撑向天，维持5个呼吸。
- 将左脚向左边打横伸直，缓缓放下至离地10cm左右，维持5个呼吸。
- 将左脚伸向天，然后向前方放下至离地10cm左右，维持5个呼吸。右脚重复一次相同动作便为之完成。
